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Warum 9 von 10 Krankenschwestern sich weigern, ohne diese Kompressionsstrümpfe zu arbeiten

Door Marieke M.
Letzte Aktualisierung: 25. Juni 2025

Als Krankenschwester mit 8 Jahren Berufserfahrung dachte ich, müde, schwere Beine gehörten einfach zum Job. Bis ich herausfand, warum immer mehr Kollegen während ihrer Schicht Kompressionsstrümpfe tragen.

Es begann mit Neugier, als mir auffiel, dass Sanne, eine Kollegin in unserer Abteilung, nach ihren Schichten plötzlich viel energiegeladener wirkte. „Das Geheimnis?“, fragte ich. Sie zeigte auf ihre Füße: „Kompressionsstrümpfe.“ Nachdem ich selbst vier Monate lang Kompressionsstrümpfe getragen habe, verstehe ich, warum so viele Pflegekräfte sie für unverzichtbar halten. Hier sind zehn Gründe dafür:

1. Ihre Beine fühlen sich bei langen Schichten viel leichter an

Das Erste, was Ihnen auffallen wird, ist, dass das Schweregefühl in Ihren Beinen, das sich normalerweise während Ihrer Schicht aufbaut, deutlich nachlässt.

Meine Erfahrung: Anstatt dass sich meine Beine im Laufe des Tages schwerer anfühlen, behalten sie ein leichteres, stützenderes Gefühl.

Was Kollegen sagen: „Es ist, als hätte mir jemand das Gewicht aus den Beinen genommen“, sagt Linda, eine Intensivpflegerin aus Rotterdam.

Die Kompressionsstrümpfe unterstützen die natürliche Blutzirkulation, wodurch das lästige Schweregefühl reduziert wird.

2. Weniger Schwellungen am Ende Ihrer Schicht

Vor den Kompressionsstrümpfen hatte ich nach der Schicht immer geschwollene Knöchel und Füße. Das gehört nun der Vergangenheit an.

Der Unterschied: Wo ich früher meine Schuhe aufbinden musste, weil meine Füße anschwollen, bleiben sie jetzt den ganzen Tag lang gleich groß.

Praktischer Vorteil: Keine wunden Füße mehr auf der Radtour nach Hause und zu Hause muss ich die Beine nicht mehr sofort hochlegen.

Viele Krankenschwestern berichten, dass dies einer der auffälligsten Vorteile ist!

3. Mehr Energie für nach der Arbeit

Das war für mich der größte Unterschied. Früher kam ich nach Hause und hatte keine Energie für irgendetwas anderes, als auf der Couch zu sitzen.

Jetzt: Ich habe Energie, um Sport zu treiben, an gesellschaftlichen Veranstaltungen teilzunehmen oder einfach Spaß mit meinem Partner zu haben.

Warum das passiert: Da Ihre Beine während Ihrer Schicht weniger müde werden, haben Sie mehr Energie für Ihr Privatleben.

Thomas aus Amsterdam: „Ich gehe jetzt nach meinen Schichten wieder ins Fitnessstudio. Das habe ich jahrelang nicht gemacht, weil ich immer zu müde war.“

4. Besserer Schlaf mit weniger Beinbeschwerden

Viele Pflegekräfte leiden unter unruhigen Beinen oder einem nächtlichen Schweregefühl, das den Schlaf stört.

Meine Erfahrung: Seitdem ich Kompressionsstrümpfe trage, schlafe ich deutlich ruhiger. Meine Beine fühlen sich abends nicht mehr schwer und unangenehm an.

Wissenschaftliche Begründung: Eine bessere Durchblutung während des Tages bedeutet, dass sich weniger Giftstoffe in Ihren Muskeln ansammeln, was zu einem ruhigeren Gefühl am Abend führt.

Marieke aus Groningen: „Ich wusste gar nicht, dass mein schlechter Schlaf an meinen Beinen lag, bis ich anfing, Kompressionsstrümpfe zu tragen.“